2021-02-09から1日間の記事一覧

24日目 効果を感じられないのは危険

オナ禁24日目。 朝は相変わらず起きれない、 10時間くらい寝ているのに、昼には眠くなってくる。何とかしなくては! もう一度6時起きを徹底することにした。 アラームを遠くに置き、ベッドから出ないと止められないようにする。 そして、寝るときになっ…