１３日目 精神面の変化

今日でオナ禁１３日目

朝ランニングする予定だったが、めんどくさくなり行くのを止めてしまった。

今日一日あまり時間を有意義に使うことができなかった気がする。

最近は自分に自信を持てるようになった気がする。今までは、遠慮してしなかったことも積極的にするようになった。

気持ち面に少しづつ変化が訪れているような感覚だ。

外に出ることなく家にこもっている生活だからか、あまり効果を感じられないのかもしれない。今度からちょくちょく外に出てみよう。

明日でオナ禁２週間になる。

２週間の壁を突破したい。