今日はオナ禁１１日目を迎える。 最近ブログを書くことがめんどくさくなってきたが、続けることに意味があると思い、負けずに続けていきたい。 朝は６時に起きて、ストレッチ、ランニングをした。 どうしても、９時の朝食をとった後に急激な睡魔に襲われる。…

オナ禁１０日間を突破したのでこれまでをまとめたいと思う。 ネットなどでよく言われているオナ禁効果と照らし合わせなが見ていこう。 ・抜け毛が減る △ 抜け毛が減って気はするが、確信は持ってないので△とした。 これからも見ていきたい。 ・ヒゲが薄くな…