１〜１０日 まとめ

オナ禁１０日間を突破したのでこれまでをまとめたいと思う。

ネットなどでよく言われているオナ禁効果と照らし合わせなが見ていこう。

・抜け毛が減る　△

抜け毛が減って気はするが、確信は持ってないので△とした。

これからも見ていきたい。

・ヒゲが薄くなる　◉

７日目くらいからヒゲが薄くなってきた！

伸びるスピードも遅くなり、頻繁に剃る必要がなくなった。

・目覚めが良くなる　✖︎

目覚めが良い日もあれば、悪い日もある。

現状オナ禁を始める前とあまり変わらない。

・肌質が良くなる　○

顔など風呂上がりに乾燥していたが、今はあまり乾燥しなくなった。しかし、一応保湿のためにクリームは塗っている。

上半身（お腹や背中らへん）がカサカサになって痒くなっていたが、５日目あたりから、あまりカサカサにならないようになった！

１０日間のオナ禁効果と照らし合わせて見たが、意外と当てはまっている。

これからも、オナ禁効果のようなことが実際起きるのかを検証していきたいと思う。

目指すは１００日！