９日目 肌質が良い

今日は、朝６時に起きてランニングをした。

１５分走れるところまで走って、タイマーがなったら折り返すようにして３０分間走っている。

ランニングを続けていると、だんだん遠くにペースを上げれるようになってきた。

その分遠くに行くので、自分が進歩していることが嬉しい。

お風呂から上がって、気づいたことだが、いつもならパサパサになっていた肌が、パサパサになっていない！

明らかに肌質が良くなってきている！

明日でオナ禁１０日目を迎える。

１０日間をまとめたブログも出そうと思う。