１０〜２０日 まとめ

 オナ禁２０日間達成した。

１０日間から２０日間の体感を、実際に言われているオナ禁効果と照らし合わせていきたいと思う。

過去の効果一覧も一緒にみていく。

１〜１０日

・抜け毛が減る　○

ここ最近はあまり実感していなかったが、序盤の方はかなり実感した。抜け毛が減ったことに慣れたような気がする。

・ヒゲが薄くなる　◎

本当にヒゲが薄くなり、伸びるスピードも格段に遅くなった。１週間ヒゲを剃らなくても、外にいけるくらいの遅さ。

・目覚めが良くなる　✖️

これに対しては、序盤から一切感じられない。逆に悪くなった気がする。

・肌質が良くなる　○

顔や体が乾燥しやすかったが、以前に比べて乾燥しにくくなった。ニキビなども少しできたが、すぐに治った。

１１〜３０日

・行動力が上がる　○

以前に比べて、新しいことに挑戦することが増え、いろいろな行動をするようになった。

・明るく前向きな性格になる　○

あまり物怖じしなくなった。自分に自信が持ててきたからだと思う。

・胸がドキドキする　○

彼女といる時に、以前にましてドキドキするようになった。性欲が増してるからかな（笑）。

・異性の友達が増える　✖︎

コロナで外出をあまりせず、人と関わることもあまりないので一人も増えてない。

実際こうやってみたら、意外と当てはまっていることに気づいた。

今の現段階では、オナ禁効果を感じることができている。

残り８０日もしっかりと検証していきたい。